الوقاية من أمراض القلب
هناك أنواع معينة من امراض القلب مثل عيوب القلب لا يمكن منعها لكن التغييرات في الأنماط الحياتية والتي تساعد في تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من امراض القلب قد تساعد أيضا في منع العديد من أنواع امراض القلب.
تشمل هذه التغييرات:
- الإقلاع عن التدخين
- الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكري
- الحرص على ممارسة النشاط البدني
- الحرص على نظام غذائي صحي
- الحفاظ على وزن صحي
- خفض مستوى التوتر والسيطرة عليه.