علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم غير المتوقع هو مؤشر على وجود حالة مرضية في القلب أما أن يكون بسبب انسداد الشريان أو حتى الإجهاد النفسى وفي كلتا الحالتين يمكن أن تكون اثاره سيئة.
ويعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نمط حياة يراعي طبيعة المرض و عدم إلاهمال فى التعامل معه حتى لا يؤثر على كافة أعضاء الجسم.
و تتزايد فرص الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع بالتزامن مع الظروف الحياتية الصعبة التى يمر بها الانسان حيث يعد القلق والتوتر من أبرز الأسباب والتي تتسبب في الإضرار بصحة القلب إلى جانب ظهور بعض الأعراض على الإنسان بشكل ملحوظ.
ومن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بضغط الدم المرتفع هم الرجال ما فوق عمر الثلاثين وأيضا من هم لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع كما أنه من الممكن أن تتعرض له النساء خلال فترة الحمل.
لكن الأفراد الذين لديهم ضغط الدم فى معدله الطبيعي طوال حياتهم أقل عرضة للإصابة بالارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
فالزيادة المفاجئة في ضغط الدم ليست من الأعراض الطبيعية فهي مشكلة خطيرة حيث تم الإبلاغ عن العديد من حالات السكتات الدماغية والوفاة لهذا السبب لذلك يجب السيطرة عليها على الفور.
فربما تتعرض انت أو من حولك إلى زيادة مفاجئة في ضغط الدم مما يسبب اضرار صحية كبيرة فلابد من المتابعه مع طبيب القلب المختص لتجنب حدوث هذه الاضرار .
اسباب ارتفاع ضغط الدم
عادة ما يحدث ضغط الدم المرتفع بسبب العديد من الممارسات والعادات غير الملائمة في حياتنا اليومية و ينقسم الضغط المرتفع إلى نوعين لكلا منه اسبابه .
الضغط الأولي
وهو الذي يصيب الإنسان مباشرة و يصبح مزمن يستمر معه طيلة حياته ويصيب عادة الكبار ويحدث نتيجة:
- عوامل الوراثية وجود تاريخ عائلي مرضي للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الوزن الزائد و الإصابة بالسمنة تعد أهم أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
- الإفراط في تناول الأملاح.
- كثرة التعرض للتوتر والانفعالات والضغوط العصبية.
- التقدم في السن.
- تناول بعض أنواع من الأدوية التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم ومنها حبوب منع الحمل.
- التدخين يؤثر على معدل ضغط الدم بشكل كبير وهذا نتيجة ترسب النيكوتين على الشرايين.
- الإدمان على المخدرات وتناول الكحول يعد أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الضغط الثانوي
ويحدث نتيجة الإصابة بأمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم ويصيب الأطفال والكبار وينتهي بعد علاج المرض وأبرز الأمراض المسببة له:
- ضيق في شريان الكلى فيتسبب في إفراز بعض الهرمونات التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
- وجود مشكلة في الغدة الكظرية نتج عنها زيادة في إفراز هرمون ألدوستيرون ما يؤدي إلى احتفاظ الكلى بالماء والأملاح.
- متلازمة كوشنج وتحدث نتيجة زيادة إفراز الكورتيزون الناتج عن وجود خلل في الغدة الكظرية.
- الأمراض العصبية كجلطة المخ أو الإصابة بقصور في شرايين المخ.
- السمنة المفرطة نتيجة تراكم الدهون على جدران الشرايين.
- تصلب الشرايين الناتج عن ارتفاع مستوى الكوليسترول.
- بعض أمراض القلب كضيق الشريان الأورطي.
- أمراض الكلى كالفشل الكلوي.
- اضطراب الغدة النخامية.
- الحمل
تشخيص الضغط المرتفع
المعدل الطبيعي لضغط الدم عند الإنسان يتراوح ما بين 120/80 ويحتاج تشخيصه إلى قياس ضغط الدم عدة مرات على فترات متباعدة كقياسه 3 مرات على 3 أيام مختلفة فإذا كان قياسه أعلى من 140/90 فهذا يعني أن الشخص مريض ضغط مرتفع وعليه الاتجاه لطبيب أمراض القلب المختص.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يختلف علاج الضغط المرتفع حسب نوعه ويتم تحديد العلاج لارتفاع ضغط الدم بناء على الحالة الصحية التي تسببها
علاج ارتفاع ضغط الدم الأولي
يعتمد على أدوية كعلاج ولا يتم علاجه نهائيا لأنه من الأمراض المزمنة والتي تستمر مع المريض طيلة حياته وبما أنه يعتمد على ضبطه فقط فيحتاج إلى عوامل مساعدة وذلك باتباع الإرشادات التالية:
- المواظبة على تناول أدوية ضبط الضغط.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بأملاح الصوديوم والأطعمة الحارة.
- تجنب الإفراط في تناول الدهون الضارة لضمان عدم ترسيبها على الشرايين والوقاية من السمنة وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
- شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم لتوسيع الشرايين.
- الحرص على ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
- المواظبة على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم لخفض ضغط الدم و تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الإقلاع عن التدخين.
علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي
يعتمد على علاج المرض المسبب لارتفاعه.
من المهم التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأعراض ارتفاع ضغط الدم حتى يتم وصف العلاج المناسب وحتى لا تحدث مضاعفات للمرض.